Работаю в таком месте где нет врачей и рядом нет больницы,
у меня повышенный гемоглабин уже лет 6, занимаюсь спортом каждый день,мне нужно понять какое питание мне нужно,в интернете мало информации,вот например ТМИН мне можно?
Питаюсь бананы,макороны,салаты,дыня,арбуз,корица,много воды.
Подскажите пожалуйста,еще раз повтарю,нету выходных,как токовых и в больницу не сходить!