Здравствуйте, у меня обнаружили СПКЯ на данный момент мне полных 17 лет, менструальный цикл у меня не регулярный ещё с самого первого цикла. Врач гинеколог сказал что нужно сбросить лишние кило 15 для улучшения состояния, но ещё до того как мне поставили этот диагноз я пыталась похудеть, но сбрасывала незначительный вес и опять набирала, даже больше чем было до. Сейчас когда мне поставили этот диагноз, я подозреваю, что худеть я не могла из-за гормонального сбоя при СПКЯ, а так же на данный момент у меня повышенный уровень глюкозы, правда ли что при СПКЯ обычные методы похудения не эффективны? И какие диеты нужно соблюдать при СПКЯ? Смогу ли я похудеть на дефиците калорий?