Ирина, здравствуйте. Посмотрите, пожалуйста, на сайте в разделе «Сотрудники – Специалисты – Психолог - подробнее…» есть «Рекомендации семейным парам», чтобы не дублировать здесь, надеюсь вам пригодится. На счет того, как правильнее настраиваться на процедуру могу сказать, что важен просто позитивный настрой на лечение. Вы правы (и по другим пациенткам это очень видно), что настрой только на то, что 100% все получится, бывает очень неудачен в случае ненаступления беременности. Чаще всего именно с этим потом и обращаются к психологу. Настраиваться же на поражение просто не соответствует цели лечения – тогда лучше и не начинать… И здесь важно не просто найти «золотую середину», а понять, что это не волшебство, не чудо, а метод лечения, который повысит ваши шансы стать родителями, а для кого-то это вообще единственная возможность. Не требуйте от себя спокойствия - просто будьте спокойны, не пытайтесь не думать о процедуре – это невозможно, вам просто должно быть комфортно. Небольшое волнение не может испортить все, а вот страх, тремор перед процедурами, агрессия, негативное влияние внешних факторов (конфликты на работе, в семье…) – безусловно, могут негативно влиять, т.к. стрессовые ситуации повышают мышечный тонус, меняется уровень гормонов и других веществ и т.д. Помочь себе можно и нужно. Важно позитивно и спокойно проживать каждый день во время протокола, не стоит думать о том, что вам будут делать дальше – о предстоящих процедурах вас проинформируют обязательно. Не нужно думать о том, что будет через неделю, 2 недели, месяц – вы уже об этом, я уверена, заранее побеспокоились. Выполняйте процедуры соответственно графику и с хорошим настроением. Очень часто я даже прошу особо мнительных пациенток не читать форумы, отзывы, комментарии других пациенток в интернете, они очень часто вводят в заблуждение, еще больше нагнетая обстановку! Все решать только с лечащим врачом, который не меньше вас заинтересован в положительном результате! Не желательно во время протокола все время лежать дома, даже если вы не работаете, так вы просто заставляете себя думать только «об этом» и обеспечите себе только застой крови в малом тазу. Найдите себе занятие, увлечение, гуляйте, читайте, получайте положительные эмоции (только без фанатизма), постельный режим вам назначит врач, когда это будет необходимо. Постарайтесь быть в гармонии с самой собой и со своими близкими. По поводу психологического бесплодия… Очень много об этом говорят, но сказать однозначно, что оно есть или нет в «чистом виде» сложно, т.к. думаю, сложно найти пациенток исключительно с таким видом бесплодия. Я бы сказала, что это сопутствующий отягощающий фактор после многих лет безрезультатного лечения. Любому человеку понятно, что тело и психика не существуют отдельно друг от друга, и как любая болезнь оказывает влияние на наше психологическое состояние, так и наоборот. Репродуктивная сфера, к сожалению, тоже в этом задействована, например, у женщины во время сильнейшего стресса может нарушаться менструальный цикл, вплоть до аменореи. Но ЭКО дает надежду и доказанную уже многими годами возможность бесплодным парам стать родителями. Это не стресс, а радость! Как женщина себя настроит перед процедурой, зависит только от нее, никто не может ее заставить быть спокойной и счастливой, к этому нужно стремиться, над этим нужно работать. Не надо себя излишне «накручивать», врач вам все расскажет про предстоящие процедуры, а вы перед визитом к нему запишите все вопросы, чтобы не растеряться в кабинете. Главное, помните, что безвыходных ситуаций не бывает, ничего не может быть хуже бездействия, а вы на верном пути – вы движетесь к своей цели, но скорость движения у всех разная, не стоит сравнивать себя с другими! Удачи вам в достижении своей заветной мечты!

За два месяца до предполагаемого срока проведения ЭКО начните прием фолиевой кислоты.